在中班教学中，排球作为一项重要的体育课程，能够促进儿童的协调性、团队合作和身体素质的发展。本文将介绍以动作要领为主题的排球教案，帮助老师在教学中更加科学有效地引导孩子们掌握排球技能。

正确站姿和站位

孩子们学习排球前，首先要学会正确的站姿和站位，双脚打开与肩同宽，膝盖微屈，身体保持直立，注意保持平衡。

握拍姿势和握拍力度

正确的握拍姿势是指拇指和食指呈L形夹持住排球，其他三个手指轻轻握紧，握拍力度要适中，既不能过松导致排球不稳定，也不能过紧限制握球力量。

传球基本动作要领

传球是排球中重要的技术动作之一，要注意眼睛盯着球，双手放在身体正前方，双腿微曲，身体重心保持稳定，用手臂的肌肉力量接住球，并让球在身体中心线上运动。

发球基本动作要领

发球是排球中得分的方式之一，孩子们在学习发球时要掌握正确的动作要领，站姿稳定，手臂从后摆到前摆的过程中保持一定的节奏，手腕用力控制球的弹射速度和方向。

扣球基本动作要领

扣球是排球中进攻得分的方式之一，学习扣球的基本动作要领，需要注意腾空高度、腰腿发力、臂部击球姿势和手腕的灵活运用。

拦网基本动作要领

拦网是排球比赛中防守的重要环节之一，拦网时需要注意站位的准确性，手臂的伸展、挡网的时机选择和网口的控制。

防守基本动作要领

防守是排球比赛中保护自己场地的技术动作，要注意快速移动、眼观六路耳听八方、手臂的挡击和倒地救球的技巧。

传扣配合的基本动作要领

传扣配合是排球比赛中团队合作的重要环节，要通过训练培养孩子们的默契与配合能力，包括传球的准确性、扣球的高度和速度，以及接球后的及时反应。

战术布置与战术执行

在教学中，除了技术动作的训练，还要教导孩子们了解排球比赛中的战术布置和战术执行，帮助他们在比赛中更好地应对各种情况。

战术选择与应变能力培养

在实际比赛中，孩子们需要根据比赛形势灵活选择战术，并具备应变能力，适时调整战术以应对对手的变化。

团队合作与协调性培养

排球是一项团队比赛，通过排球教学可以培养孩子们的团队合作意识和协调性，让他们懂得团结互助、共同进退的重要性。

比赛心理和意志品质培养

排球比赛中的心理素质和意志品质对于取得胜利至关重要，通过训练培养孩子们的勇敢、坚持和自信心，提高他们在比赛中的竞技能力。

安全意识培养

在教授排球技能的同时，也要培养孩子们的安全意识，教导他们正确使用装备、注意比赛场地的安全以及遵守比赛规则。

示范和反馈

在教学中，老师要通过示范的方式展示正确的动作要领，引导孩子们模仿并练习，同时及时给予肯定和指导性的反馈。

综合训练与实战演练

最后阶段的教学中，老师可以组织综合训练和实战演练，模拟真实比赛情境，让孩子们将所学技能应用于实际中，提高技术水平和比赛素质。

通过本教案的引导和实施，孩子们能够更好地掌握排球的动作要领，并在比赛中发挥出自己的水平和潜力，提高班级整体的排球水平。同时，通过排球教学，还可以培养孩子们的团队合作意识、协调性和意志品质，促进他们的全面发展。