篮球作为一项激烈的运动，防守是比赛中至关重要的环节。然而，在进行防守动作时，我们也需要了解一些规则，以避免犯规被判罚。本文将介绍篮球防守中哪些动作被视为犯规，并对每种情况进行详细描述。

掌握篮球规则的重要性

了解篮球比赛中的规则对于运动员来说是非常重要的，这样他们才能在比赛中合法地进行各种动作。

直接接触进攻球员

当防守球员在直接接触进攻球员时，比如用手推搡对方，犯规就会发生。这是一个很明显的违规动作，会被判罚。

移动时干扰进攻球员

如果防守球员在进攻球员持球或投篮时移动，从而干扰对方的动作，也会被视为犯规。这是为了维护比赛的公正性。

手部干扰进攻球员的视线

当防守球员在进攻球员持球或投篮时，用手部干扰对方的视线，阻碍对方的判断和投篮准确性，同样会被视为犯规。

使用脚部进行干扰

如果防守球员使用脚部进行干扰，例如踢对方的脚或用脚碰触对方的身体，同样也会被认定为犯规。

过度接触进攻球员

过度接触是指防守球员过于用力地接触进攻球员，超出了规定的合理防守范围。过度接触会被判罚，并可能导致对方罚球。

非法抢断

如果防守球员在抢断时采取非法动作，如故意用手撞击对手的手或臂部，或者利用身体推搡对手，都会被视为犯规。

影响对方投篮动作

当防守球员在对方投篮时故意干扰对方的投篮动作，比如用手夹击对方的手臂或手腕，都会被判罚。

防守球员非法进入对方个人空间

当防守球员在对方个人空间内进行过度干扰，如用手触碰对方的身体或者贴身堵截，同样会被认定为犯规。

挡拆时的犯规

当防守球员在挡拆时使用膝盖、脚或者肩部进行非法干扰，比如用膝盖撞击对方的身体，都会被视为犯规。

非法护球

如果防守球员在护球时使用非法手势，如持续用手碰触对方身体或手臂，会被认定为犯规。

封盖时的犯规

当防守球员在封盖对方投篮时用手或臂部直接接触到对方的身体，或者带有过度的身体接触，也会被视为犯规。

追逐进攻球员时的犯规

当防守球员在追逐进攻球员时使用手臂、肘部或者膝盖进行非法干扰，例如故意用肘部撞击对方，都会被认定为犯规。

防守姿势不正确

如果防守球员在防守时采取不正确的姿势，如扑击时带有过度接触或者太过激烈，同样也会被判罚。

了解篮球防守中的犯规规则对于运动员来说至关重要。只有掌握这些规则，才能在比赛中进行合法的防守，并避免因为犯规而给对方提供得分机会。同时，运动员们也应该持续学习和适应规则的变化，以保持良好的竞技水平。