腰椎不好，还能打乒乓球吗？（一位乒乓球爱好者的经验分享）

众所周知，乒乓球是一项需要灵活身体和快速反应的运动。然而，很多人因为腰椎不好而担心是否适合参与这项运动。本文将从一个乒乓球爱好者的角度出发，分享一些经验和建议，帮助那些腰椎不好的人更好地享受乒乓球运...

lee007 113 0 2025-04-24